Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 51,31g | Kolh.: 106,40g.
Lunch: Linfrön, Apelsiner, Arla Lättfil, Jordgubbar. Middag: Kapris, Delizie Bresaola, Blandad Sallad, Hummus, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|