Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 88,36g | Kolh.: 86,80g.
Lunch: Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Middag: Fetaost, Vitt Bordsvin, Hummus, Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Cheddarost, Jordgubbar, Delizie Bresaola. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|