Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 93,46g | Prot: 78,75g | Kolh.: 161,41g.
Frukost: Houdek Kabanossi, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Middag: Leerdammer Delacrème , Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|