|
Куличи и оливье
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 101,85g | Kolh.: 102,38g.
Frukost: Желе из морошки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Груша Конференц, Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Качественные Продукты Оладьи Классические, Простоквашино Кефир 3,2%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Семена Льна. Middag: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Груша Желтая, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лента Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Рыбный Бульон. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Нехило так. Радует, что всё это вода и так же быстро уйдёт.
20 apr 20 av medlem: Kholodovitch
|
Да, я не парюсь. Записала ежедневный вес, для статистики. По итогам недели и месяца выводы делаю.
20 apr 20 av medlem: LudaShe
|
Вот когда без повода +1-1,5кг, то это напрягает уже. А если читмил, так это нормальная картина.
20 apr 20 av medlem: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|