Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 139,39g | Prot: 108,68g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Огурец (с Кожурой), Кето-творожник, порция 100 гр, Coconut Mild Creamy, Sports Research Коллаген. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский. Middag: Бульон из Индейки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Арахис, President Сыр Бри, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Капуста Белокочанная. mer...
|
|
242 kcal
|
Träning:
Aerobic - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|