Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 79,46g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, МакКофе Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Творожный кулич. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Редис, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сосиски Деревенские Классические, Огурец (с Кожурой). Middag: Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Русагрогрупп Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Annat: Isola Bio Гречневый Напиток, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|