Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 90,65g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Sojade So Soja Nature, Jus de Citron, Cacahuètes, Baie de Goji, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Noix de Coco Râpée. Lunch: Cacahuètes, Biocoop Chocolat Noir 100%, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Baie de Goji, Markal Noix de Coco Râpée, Champignons, Poireau Cuit, Sojami Tofu Lactofermenté Ail des Ours, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Oignons, Istara Ossau-Iraty, Soy Seitan à Cuisiner, Betteraves, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carottes. Middag: Ethnoscience Poudre de Cacao Cru, Cacahuètes, Noix de Coco Séchée, Baie de Goji, Biocoop Chocolat Noir 100%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Sojade So Soja Nature, Noix de Macadamia, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Markal Protéines de Soja, Courgette, Pomelo. Snacks/Annat: Noix de Macadamia, Noix de Coco Séchée, Iswari Fèves de Cacao Cru, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Iswari Cacao Cru en Poudre, The Bridge Coconut Drink, Picard Myrtilles Sauvages Bio, Picard Framboises Entières Bio. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|