Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 99,52g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творожный кулич. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Колосок Лаваш Армянский. Middag: Grow Food Курица в Йогуртовом Соусе с Брокколи и Цветной Капустой . Snacks/Annat: Bombbar Natural Bar Coconut. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|