Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 121,11g | Kolh.: 136,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Лента Яйцо, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Рыбный Бульон, Delicato Кокосовое Масло, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Морковь. Snacks/Annat: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|