Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3880 kcal
|
Fett: 251,18g | Prot: 241,87g | Kolh.: 94,10g.
Frukost: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Seeberger Mandeln, Chilischoten, Tomaten, Aldi Original Ahle Wurst, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln. Lunch: Grillmeister Hähnchen Grillplatte , Wolf Original Thüringer Roster. Middag: Rotes Thai Curry. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Sternburg Export. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|