|
Вы верите в то, что на 1700kkal можно похудеть?
Я питалась на 1100, уходило мало, но уходило, но начались психологические проблемы😫
Попробую питаться на 1500 хотя бы..
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 125,49g | Kolh.: 71,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Ого Овсяные Отруби, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|