Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 112,46g | Prot: 98,50g | Kolh.: 281,03g.
Frukost: Géramont Géramont mit Joghurt, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milram Müritzer Käse. Lunch: Rama Cremefine 15%, Zucchini, REWE Schweinefleisch Oberschale , Spiegelei, Henglein Schupfnudeln. Middag: Géramont Géramont mit Joghurt, Malzers Rathausbrot . Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Kinder Schoko Bons White, Banane, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|