Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 63,42g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Becel Vital, Schwartau Frutissima, Gekochtes Ei. Lunch: Dürüm. Middag: Harzer Harzer Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gutfleisch Feine Mettwurst, Aldi Datteltomaten. Snacks/Annat: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin Moin!! Schönes Wochenende 🦅 😁☀️🍀
24 apr 20 av medlem: #Christian#
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|