Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 113,59g | Kolh.: 194,08g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Курага, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Isola Bio Гречневый Напиток. Lunch: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Помидоры, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Филе Бедра Индейки, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Annat: Творожно морковная запеканка, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|