Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 153,38g | Prot: 161,10g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Mühlenhof Geflügelbratwurst, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, REWE Avocado, Aldi Spitzpaprika, Spiegelei, Milbona Kashkaval, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter. Lunch: Kania Ketchup Light, Olivenöl, Aldi Schweine Nackenkotelett , HoWe Geflügelbratwurst, Edeka Rucola. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml), Rolffes Original Ahle Wurst, Milbona Kashkaval, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|