Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
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53,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1080 kcal
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Fett: 50,04g | Prot: 92,11g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Oeuf, La Vie Claire Pur Cacao en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Champignons, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Carottes, Betteraves, Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Épinard, Soy Tempeh à Cuisiner, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Middag: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Markal Protéines de Soja , Kaoka Chocolat Noir 90%, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Oignons Rouges, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Tomates Cerises, Nu3 Konjac. Snacks/Annat: Cacahuètes, Noix de Coco Séchée, Iswari Cacao Cru en Poudre, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Kaoka Chocolat Noir 90%. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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