Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 81,60g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Norven Семга Слабосоленая Филе, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Allmax All Whey Gold, MRM Matcha Green Tea Powder, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Красная Цена Горчица Острая, Брест Литовск Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Middag: Компот без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Индейка Тушеная, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Kolosova 's vikthistorik
|