Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 52,74g | Kolh.: 228,82g.
Frukost: Coop Blåbär, Osötade Frysta Hallon, Yoghurt. Middag: Extra Jungfruolja, Garant Kräftstjärtar i Lake, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta, Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Annat: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Lithells Plättar, Socker, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|