Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 124,56g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: O'Zera Шоколад Dark 55%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|