|
👌☀️
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 38,26g | Kolh.: 79,82g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Lunch: Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Pauluns Granola Kakao och Hallon, Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Snacks/Annat: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårds Ost, Göteborgs Smörgåsrån. mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inger.ksundberg 's vikthistorik
|