Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 124,39g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Пятерочка Манго, Увелка Пшено Варёное, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Приготовленный Лук, Куриная Печень, Рис Отварной. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яйцо. Snacks/Annat: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|