Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 57,27g | Kolh.: 173,42g.
Frukost: ICA Griljerad Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Polarbröd Jubileums Kaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Polarbröd Jubileums Kaka, Flora Smörgåsmargarin, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Pannbiff, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Rostat Vitt Bröd, Arboga Leverpastej, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vaniljbulle. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|