Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 93,93g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: SP West Korsischer Oliven Schinken, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Lunch: Spargel, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ardo Süßkartoffel Pommes, Livio Pflanzenöl, Rama Cremefine 15%, Weißwein. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Dr.Oetker American Style Cheese Cake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|