Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 127,37g | Prot: 99,19g | Kolh.: 248,33g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Livio Pflanzenöl, Mondamin Feine Speisestärke, Süßkartoffelpommes, Rama Cremefine 15%, Spargel, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Weißwein. Snacks/Annat: Mojito, Eierwaffeln, Kinder Schoko Bons White, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Cheese Cake American Style. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|