Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 72,55g | Kolh.: 193,55g.
Frukost: Expressi Milch, Hipp Mango-Banane in Apfel, Roggenmischbrot, Roggenmischbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lunch: Wassermelone. Middag: RUF Muffins mit Schokostückchen, Westland Old Amsterdam, Roggenmischbrot, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Classic, REWE Rahmspinat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zitroneneis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|