Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 113,63g | Prot: 139,06g | Kolh.: 19,69g.
Frukost: Fontana Haloumi, Rädisor, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Kokt Ägg, Tonfisk i Olja (på Burk). Lunch: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Middag: Coop Böngroddar, Tomater, ICA Romansallad, ICA Färska Champinjoner , Kronfågel Kycklinglever. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Brieost, Estrella Salta Jordnötter, ICA Hasselnötskärnor. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|