|
guten morgen und an alle ein schönes Wochenende❗🍀🌞🙋♂️
|
72,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 65,38g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Schwartau Frutissima, Becel Vital, Aldi Brötchen. Lunch: Tzatziki, Knoblauchbrot, Maggi Würze, Baumann Graupeneintopf mit Huhn. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Loose Quäse Snack Pur, K-Classic Teewurst Fein, Aldi Pikanter Fleischsalat, Harry Weizenmischbrot, Peperoni. Snacks/Annat: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Schönes Wochenende Falke🙋🏻♂️☀️
02 maj 20 av medlem: #Christian#
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|