Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
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53,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1636 kcal
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Fett: 71,14g | Prot: 86,46g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Markal Noix de Coco Râpée, Ethiquable Pur Cacao Non Sucré, Oeuf, Jus de Citron, Sojade So Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Courgette, Soy Seitan en Tranches, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carottes, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Concombre (avec Peau). Middag: Cacahuètes, Biocoop Chocolat Noir 100%, Sojade So Soja Nature, Baie de Goji, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Aubergines Cuites, Vin de Table Rouge, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Florette Brocolis Vapeur, Sucrine, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Annat: Noix de Macadamia, Cacahuètes, Noix de Coco Séchée, Sojade So Soja Nature, Biocoop Chocolat Noir 100%, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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