Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 73,09g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Kaffe, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Lingonsylt, Rynkeby Ingefära Shot. Lunch: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Vitt Ris. Middag: Johnnys Senap Söt-Stark, Knorr Soldatens Ärtsoppa. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christerjansson 's vikthistorik
|