Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4293 kcal
|
Fett: 212,67g | Prot: 152,75g | Kolh.: 317,81g.
Frukost: Kokt Ägg, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner, Korv Stroganoff. Middag: Samyang Nudlar. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Rostat Vitt Bröd, Starköl. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|