Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 36,46g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Äpfel. Lunch: Glasnudeln mit Tofu in Pesto-Sahnesauce. Middag: Gut & Günstig Crème Fraîche, Nostja Polenta Maisgrieß. Snacks/Annat: Ritter Sport Ganze Mandel, Pulmoll Mixed Berry, Low Carb Karottenkuchen. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme och 5 minuter, Schritte - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dragana.r 's vikthistorik
|