Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 134,94g | Prot: 99,58g | Kolh.: 39,86g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сливки 20%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). Middag: Кинза, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька Свиная. Snacks/Annat: Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder, Coconut Mild Creamy. mer...
|
|
297 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|