Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
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53,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1681 kcal
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Fett: 76,83g | Prot: 107,53g | Kolh.: 86,95g.
Frukost: Sojade So Soja à la Grecque, La Vie Claire Pur Cacao en Poudre, Cacahuètes, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Baie de Goji. Lunch: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Biocoop Chocolat Noir 100%, Sojade So Soja à la Grecque, Baie de Goji, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Soignon La Bûchette de Chèvre, Betteraves, Champignons, Courgette, Carottes, Aubergines Cuites, Soy Tofou Fumé, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Markal Protéines de Soja . Middag: Cacahuètes, Baie de Goji, Biocoop Chocolat Noir 100%, Iswari Cacao Cru en Poudre, Sojade So Soja Nature, Soy Seitan en Tranches, Vin de Table Rouge, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Etorki Tranches Pur Brebis, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates, Oignons, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte. Snacks/Annat: Noix de Coco Séchée, Cacahuètes, Iswari Fèves de Cacao Cru, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Iswari Cacao Cru en Poudre, Sojade So Soja Nature, Biocoop Chocolat Noir 100%, Ethnoscience Baies de Goji Séchées. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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