Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 107,95g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Vierwälder Harzer Minis, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rolffes Delikatess Rohschinken. Middag: Gut & Günstig Rosenkohl , Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Henglein Kloßteig. Snacks/Annat: Ingwertee, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
04 maj 20 av medlem: MoFu27
|
04 maj 20 av medlem: selbstbestimmt
|
guten Morgen 🙋♀️ wünsche dir einen entspannten Tag
05 maj 20 av medlem: dornfelder09
|
05 maj 20 av medlem: falke 113
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|