Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
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53,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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974 kcal
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Fett: 32,21g | Prot: 81,41g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Carrefour Amandes , Jus de Citron, Baie de Goji, Sojade So Soja à la Grecque, La Vie Claire Pur Cacao en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Markal Noix de Coco Râpée. Lunch: Amandes, Noix du Brésil, Betteraves, Concombre (avec Peau), Topinambour, Tomates Cerises, Soy Seitan en Tranches, Soy Tofou Fumé, Champignons, Oignons, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Middag: Sojade So Soja Nature, Champignons, Concombre (avec Peau), Tomates, Soy Seitan en Tranches, Oignons, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Aubergines Cuites. Snacks/Annat: Soy Seitan en Tranches. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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