|
83/65/85
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 108,45g | Kolh.: 139,49g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Песочное Печенье. Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Любятово Хлебцы с Отрубями. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|