Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 112,30g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Sockrade eller Glaserade Munkar. Lunch: Proteinshake, Vindruvor, Banan, Honungsmeloner. Middag: Morötter, McDonald's Hot Wings, McDonald's QP Cheese. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donkentjejen 's vikthistorik
|