Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 80,78g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Eldorado Kokos Riven, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Arla Lättmjölk, Chiquita Banan, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Selection Klassiska Havre Gryn, Garant Ägg, Arla Lättmjölk. Middag: Garant Riven Ost Texmex, Santa Maria Tortilla Original, Garant Majskorn, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Garant Nötfärs 12%, Santa Maria Taco Sauce Mild. Snacks/Annat: Finn Crisp Plus Sesame & Fibre, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|