Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 105,89g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлеб Украинский, Банан, Миндаль Миндаль, Пшеничная Крупа, Фундук Фундук, O'Zera Шоколад Dark 55%, Чай. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Манго, Хлеб Украинский, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Треска Отварная. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сушки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|