Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3081 kcal
|
Fett: 156,20g | Prot: 143,97g | Kolh.: 263,18g.
Frukost: Pärsons Vegoskivor Original, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Råg-Gott, Olivolja, Stekt Ägg, ICA Baby Plommontomater . Lunch: Parmesanost (Riven), Oatly Imat 13%, Fetaost, Penne. Middag: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Bearnaisesås, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Chorizos, Potatissallad. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle, Coca-cola Coca-Cola . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|