Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 62,23g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Quaker Flocons d'avoine (10g), Noix, Sojasun Yaourt Nature, Pruneau Sec. Middag: Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Cari de Poulet, Riz Blanc. Snacks/Annat: Moelleux au Chocolat, Jus de Citron, Thé Vert, Clairette. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, fit 9 - 22 minuter, marche - 1 timme och 12 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GroovyKitty974 's vikthistorik
|