Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
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53,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1557 kcal
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Fett: 41,29g | Prot: 79,48g | Kolh.: 186,12g.
Frukost: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Koro Soja Crispies, Iswari Cacao Cru en Poudre, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, Sojade So Soja à la Grecque, Baie de Goji, Cacahuètes. Lunch: Tomates, Champignons, Sucrine, Petit Navire Filets de Maquereaux Vapeur Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Koro Soja Crispies, Soy Seitan en Tranches, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Middag: Sojade So Soja à la Grecque, Iswari Cacao Cru en Poudre, Cacahuètes, Vin de Table Rouge, Etorki Fromage de Brebis , Concombre (avec Peau), Champignons, Tomates Cerises, Huîtres. Snacks/Annat: Fraises. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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