Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 57,91g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Grapefruit, AXA Havregrynsgröt, Coffee, Almond Milk, Banana, Coop Blåbär. Lunch: Kale , Fried Egg. Middag: Johnnys BBQ-Sås Black Garlic & Chili, Eggplant , Veal Sirloin . Snacks/Annat: Kraft Havarti Cheese Ost, Wasa Delikatess Knäckebröd, Banana, Kraft Havarti Cheese Ost, Butter Croissants . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|