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4:30
体重43.4kg
体脂肪率22.8%
筋肉量46.4kg
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63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2031 kcal
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Fett: 61,17g | Prot: 81,74g | Kolh.: 280,14g.
Frukost: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン ぶっかけそうめん, セブンイレブン 冷しぶっかけおろしうどん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Middag: セブンイレブン こだわり濃厚ビーフカレー, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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