Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
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53,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1058 kcal
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Fett: 28,57g | Prot: 87,58g | Kolh.: 115,44g.
Frukost: Fraises, Cacahuètes, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Koro Soja Crispies. Lunch: Épinard, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Oignons, Soy Seitan en Tranches, Markal Noix de Coco Râpée, Koro Soja Crispies, Carottes, Tomates, Cacahuètes, Betteraves, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Markal Protéines de Soja . Middag: Iswari Cacao Cru en Poudre, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Cacahuètes, Bonduelle Pousses de Soja, Concombre (avec Peau), Oignons, Markal Protéines de Soja, Laitue, Carottes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Snacks/Annat: Fraises. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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