Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 137,37g | Kolh.: 134,45g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу, Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог 5%. Middag: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|