Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 69,31g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Iswari Cacao Cru en Poudre, Fraises, Cacahuètes, Markal Noix de Coco Râpée, Jus de Citron, La Vie Claire Dessert de Soja Nature, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Koro Soja Crispies. Lunch: Nu3 Konjac, Suzi Wan Germes de Soja, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Oignons, Carottes, Soy Tofou Fumé, Oeuf. Middag: Koro Soja Crispies, Sojade So Soja Nature, Baie de Goji, Noix de Coco Séchée, Cacahuètes, Iswari Cacao Cru en Poudre, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Soy Seitan en Tranches, Oignons, Concombre (avec Peau), Soy Tempeh à Cuisiner, Épinard, Aubergines Cuites. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|