Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 106,19g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Safeway Sourdough English Muffin, Butter, Egg, Coffee. Lunch: Macaroni, Sour Cream, Chicken Dark Meat (Roasting), Beef Steak. Middag: Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Carrots, Pesto Sauce, Sour Cream, Penne, Butter (Salted) . Snacks/Annat: Wild Pacific Sardines in Spring Water. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|