Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 77,78g | Prot: 112,59g | Kolh.: 189,94g.
Frukost: Творог 5%, Сметана 15%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Ашан Слива Красная , Плов Феникс с грудкой, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|