Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 49,73g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Edeka Bio Himbeeren, Gut & Günstig Erdnusscreme, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken Glutenfrei, Alpro Mandelmilch Vanille. Lunch: Low Carb Sauerkraut-Paprikapfanne. Middag: Brinkers Nusco Creme mit Weißer Schokolade , Edeka Butterkäse, Metzgerfrisch Salami 1A, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Schär Knusperbrot Dunkel, Low Carb Süßkartoffel Brownies. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, ültje Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz. mer...
|
|
1544 kcal
|
Träning:
Schritte - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dragana.r 's vikthistorik
|